低阶心法的普通，造就了这个大陆所有人尚武的热情，基本上所有家庭，那种吃得饱穿得暖的，家家户户都会备置一本低阶心法。
决定一个人成就主要是看个人，修炼低级心法，但只要你天赋好，也可以取得较高的成就。修炼高阶心法，但资质太差，有可能连内气都无法凝聚。所以，心法不是绝对的，而是相对的。
禹岩盘坐在床上，心里念叨着口诀，按照心法的指示，意沉丹田，气随意走。一呼一吸之间，脑中幻想着肚脐眼下三寸的地方有一团小小的白雾，白雾随着自己意志力的指引，分出一小股气流，在经脉中流淌，以此滋养自己的经脉。这便是在没有凝聚内气之前通用的冥想法。
禹岩就这般冥想了半个时辰，觉得两腿发酸，就从床上下来，活动活动，舒展一下自己的肢体，调节一下气血。
禹岩活动的时候，眼神不免注意到放在桌上的丹药。红色漆木的盒子，在月光下，蒙上一层淡淡的白色。
禹岩走过去，把红色的盒子拿起来放在自己的手中。小心的打开盒子，就看见一枚淡黄色的药丸安静的躺在黄色的锦缎下，散发着一股淡淡的香味。
这时候，禹岩手上的戒指亮起了微弱的光芒，老头又在光芒中出现。看见禹岩手里拿着的丹药，老头把鼻子贴着光幕对外闻了闻。但立马他就脸色难看起来，左手捏着自己的鼻子，右手在眼前快速煽动，望着出神的禹岩问道：“这是什么破东西？怎么这么臭。”
禹岩闻言，眉毛立马就竖起来，双眼喷火，指着老头的鼻子立刻骂道：“死老头，这么香的丹药你居然敢说臭？你究竟有没有基本的鉴别能力。”先不说这丹药本身就散发着一股淡淡的清香，即便是臭，那也是禹岩父亲辛苦给自己买来的。这份深深的爱意，禹岩是绝不容许别人诋毁的。
“丹药？这东西能称之为丹药？就连我扔的药渣都不如。”老头看着这枚丹药，不屑一顾的评价道。如若按照老头曾经的水准，这东西确实称之为垃圾。想当年他所炼制的药丸，哪一颗拿出去不是让许多人为之争的头破血流？
老头虽然失去了以前所有的记忆，但是自己的技艺却是没有忘记。技艺这东西确实最开始属于记忆，但随着时间的推移，将会变成一种刻在骨子里的熟悉，是不会随着人的失忆而丢失的。因此，老头才敢口出狂言，对禹岩手里的爱心丹药做出这类评价。
“哈，别吹牛了！你说你会炼丹就与我说我是大陆上最顶尖的强者一样可笑！你信吗？”禹岩用手快速的盖上盖子，把他放进自己怀里，紧紧的抱着，对于老者的大话他当然不信。
“信，我相信你以后会成为大陆上最顶尖的强者。”老头看着禹岩，认真的说道。
禹岩本想再次打击老头，但看着老头认真严肃的表情，自己的想说的话就卡在喉咙处，怎么也吐不出来。
