书生似乎也怕给我过大的压力，缓缓解释道：“江家的人出现在一中必然会引起陈江的警觉，而你已经失去了他们的利用价值，所以他们肯定不会多留意你，这件事儿还真非得你去不可！”
“为了加快进度，一会儿我会给你一份训练计划提升助你实力，如果你愿意的话，就按照上面的计划练吧，保准你开学后蜕变成一个高手，到时候五个孙凯都不是你的对手了……”
听到后面我自然知道书生这是在调侃我，也只能苦笑着摇摇头，不过我对于书生所说的训练计划还是很感兴趣的。
又陪着书生在街上逛了一会儿，我发现这人说话挺幽默的，加上我们年龄又差不多大，渐渐也熟络了很多，后面甚至我也偶尔开起他的玩笑了，一直到天色擦黑，我们才惜惜分开。
当天晚上果然收到了书生发来的短信，上面标明了每一种训练方法和要求，按书生所说的，飞影训练计划共分为四个阶段，等到四阶计划全部满分通过了，就可以晋级为“高手”行列。
我拿着初期的训练计划，从第二天开始心血来潮的练了起来！
说心血来潮只是训练未开始之前，等开始之后我就知道什么是地狱般的磨练了……
首先就是慢跑热身，这个还好，到后来的匀速快跑、全速冲刺就已经要了我半条老命！更不用说剩下的俯卧撑、引体向上等等……
可以说我第一天做完全部训练的时候天色已经擦黑，第二天第三天也皆是如此。
期间我更是有无数次想要放弃，但是想想书生的嘱托，以及从陈虎手上救我的那个神秘人，我还是坚持了下来。
说到救我的神秘人，直到现在我还不知道他是谁，只知道他也是江家的人，地位或许不在江龙之下。
假期没有时间考虑那么多，我的眼里只有那份训练计划。后来练到半个多月的时候我才能勉强做下来，然后慢慢适应，一点点进步，终于在第三十天的时候，能完全按计划照标准做了下来。
望着自己汗流浃背的身体，起码这一个月的努力没有白费，先前瘦弱的身上早已线条分明，肌肉块也已经凸显了出来。我这进度算是非常快了。
据书生说，飞影成员进入飞影之前，要想通过第一阶训练至少要三个月时间，当我告诉他我能通过第一阶训练的时候他还不相信，后来我当着他的面又做了一遍才堵上了他的嘴，并且直呼我是个人才！
“我只看出来你有做白纸扇的天赋，没想到你还可以做个红棍！”这是书生的原话。
后来书生又给我写了飞影第二阶的训练计划，然后我又开始了苦逼的训练……
只是这次训练计划更难，更累，为了让我更好的训练，江家甚至派人给我送来了一组哑铃，足以见得对我的看重。
饶是我有着之前训练的基础，第二阶训练刚开始的时候我还是有些吃不消，训练的第一天仍以天色大黑为结束。
