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精彩章节试读：
当然也并不是所有的明劲都是如此，有些人家中有不传的秘法，可以解决这些问题，这样的人才是真正的恐怖，遇上这种人千万不要在他们面前放肆，因为这种人虽然只是明劲巅峰，但是他们甚至比练通了化劲的人，更加恐怖厉害。
暗劲又称柔劲，一般要练暗劲，就要先将功夫练到明劲巅峰，明劲练到最后就会出现暗劲，这是一个熟能生巧的过程，练通了暗劲的，一般统称为‘武士’。
而暗劲就是将全身的部位器官练活，使之不僵硬，更好、更合理的运用全身每一寸力气，同时随着暗劲练的越来越高深，对全身每一寸力气，都能更好、更合理运用自如，对全身力道的控制力大增，当将柔劲练的遍布全身，可以随意闭合全身毛孔，不让体内的元气外泄，这就算踏出了养生的第一步。
因为人在活动的时候，没一个动作都是需要力量的支持，这股力量就包含元气。人在剧烈活动的时候，体血精力都会化做这股力量和汗水一起通过毛孔释放出去。
能不能含住这股气，则是能养生和不能养生的本质区别，也就是明劲和暗劲的区别。
内家拳能收敛住这股元气，外家拳则只练明劲，能发不能收，所以明劲高手每一拳打出一拳，发力越猛，元气奔泻的越厉害。
有的家族有自己独特的秘法，可以将暗劲通过站桩的方式，进行单独练习，这种人虽然能在最短时间，练出暗劲，但这些人全身的劲力都没有达到顶峰，虽然内脏强壮，但本身筋骨力没有发挥出来，身子单薄，虽然攻击力强悍，但不适合贴身肉搏。
前文说到，站桩就是要聚气，站桩就要站出生机，站出韵味，站桩不是要站死桩，而是要在站桩的同时要进行意念活动，控制肌肉蠕动，这也是生机，肌肉有了生机也就能产生有柔劲。
练出柔劲并不是最终目的，柔劲只是一种辅助，就是要通过柔劲，把全身的肌肉都练活了，使之不僵硬，最后将暗劲练到遍布全身各处，把全身的器官都练活了。
当柔劲练得遍布全身，这个时候身上的功夫就走向了化劲。有些人将暗劲形容的非常神秘，说是有些内家拳拳师，遇见不平事，害怕惹官司，于是在那恶人身上拍三下，十数日后暴毙，我可以告诉你这个故事是真的，但是这并不是暗劲，而是化劲巅峰，差一步踏入丹道的高手才可以。
化劲，通常说是‘化虚之劲’，分三个层次锻内脏、易髓、换血，练到这个境界的，都称之为武师。
《武道》有言：练之以清虚其内，一轻松其体，内中清虚之象；神气运用，圆润无滞身体动转，其轻如羽。
化劲高手对身体力道的控制已经达到一个恐怖的地步，来力不进，去力无阻，化解全身的阻劲，发力不着痕迹，不蓄力，因为他打一分力作用在对手身上就是一分力，练到最后易筋洗髓，要知道骨髓是造血的，要想改变人体，必须要锻炼骨髓才能最终改造人身。
