但是这个任务并不容易完成，最起码姜易龙没有把握在短期内完成这个任务，这个姜室佳武功不知道如何，不过想来在这高手如云的世界里，即使是犹如姜室佳这样的纨绔子弟也应该有两下子，而自己现在就是个战斗力不足五的渣渣，虽然现在自己有所恢复，可是，姜室佳如果稍有修为自己决然不是对手。
更何况这家伙走到哪好像都跟着一帮奴仆，簇拥左右，想要杀他绝对不是一件容易的事情，更麻烦的是，姜易龙要考虑杀死他的后果，自己在家族中的地位明显的和姜室佳有着天地之别，要让人知道了自己杀死姜室佳的话，这么大的一个家族，定有不少有几个高手，如果自己修为不足，佷可能会被当场诛杀，最好的结果都是被扭送官府等候秋后处斩了，到时候即使有青龙系统在，有那三千兑换点，也不能挽回自己的性命，毕竟现在的自己是在是太弱了。
沉吟了一下之后，姜易龙觉得，自己现在的自己最紧要的是将这具身体调整过来，不要求达到后天层次，但是至少要有强壮的身体，并且尽可能的对姜家有些了解，对这个世界有些了解，这样才方便动手，才能够找到一个绝佳的机会，当然那篇《九阴真经》筑基篇，姜易龙必须要尽可能的去修炼好，这才是自己目前立足的根本所在，如果连《九阴真经》筑基篇都无法修炼好的话，那么说什么都是枉然。
姜易龙心中有一个愿望，那就是有一天自己能够站在这个世界的最顶峰，感受人们那仰视的目光，当然前提是姜易龙要首先摆脱这天该死的现状，毕竟这个地方给姜易龙的感觉很不好。
“现在还是先锻炼一下身体吧。”姜易龙首先给自己制定了一个目标，那就是好好的锻炼自己的身体，努力达到练皮境。不过这具身体太过浮弱，不适合强烈的运动，姜易龙只是做了一百个俯卧撑，就已经满身大汗，气喘如牛了。
擦了额头上的汗水之后姜易龙不自觉的为之苦笑，这具身体的底子超出了他的想象，不过姜易龙并没有气馁，锻炼并不是一蹴而成的，这需要一个长久的过程，而这个过程显然是相当的漫长，姜易龙也已经准备好做持久战了。
擦去汗水之后姜易龙盘腿坐在自己那随时要塌的床上，静静的闭上了自己的眼睛，然后缓缓的体味着自己脑海中的东西，“天之道，损有余而补不足••••••”
一片晦涩难懂的东西，不过还好除了前面几句之外，其他的姜易龙还是能够看的懂的，那是讲内气的产生和运用方式，用上面的话来说，内气是一种产生于身体中的能量，人类通过自己的方法将其吸收，很快的被血肉、五脏六腑甚至骨骼吸收，加强肉体的素质。武者正是提炼血肉中的能量凝练出内力，进入下丹田，而这个过程就是内气的原始积累，通过方法将自身的能量通过穴道转化成内气，拉入下丹田的过程。
